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ラベンダーには色々な種類があり、精油として利用されているのは、スパイク・ラベン … アロマオイル効能ガイド 当サイトは、アロマオイル（精油）の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。. ラベンダーの香りは副交感神経の働きを促進して、 体重を増加させるそうです。 ラベンダーはダイエットにはngの香りです！ 体力が落ちている時、体力回復が必要な時、 そして往来通りに睡眠に支障がある時にこそラベンダーを活用すると良いでしょう。. ラベンダーの香り(匂い刺激)で行った実験(4)(5)では、α波が増加しリラクゼーション効果が高いことがわかりました。 (※1)脳波はγ波（30Hz以 上 ）、 β 波（14 ～ 25Hz）、 α 波（8 ～ 13Hz）、θ波（4 ～ 7Hz）、δ波（0.5 ～ 3.5Hz）に分類されるに分類される6）。.
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Lavande ）は、シソ科ラヴァンドラ属（ラベンダー属、 Lavandula ）の半木本性植物の通称である 。 または、半耐寒性の小低木 Lavandula angustifolia （通称：ラベンダー、コモン・ラベンダー、イングリッシュ・ラベンダーなど）を指す。.
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